BONUS |
Pokud máte zájem, rádi bychom vás pozvali do první lekce, která se koná v pondělí 2. října od 19:00. Během této lekce budete mít jedinečnou příležitost si vyzkoušet náš kurz. |
|||
Obsazenost | volná místa | |||
Termín | od 19.00 do 20.00 hodin (délka lekce je 55 minut) | |||
Místo | Waldorfská škola : Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapy) eurytmický sál |
|||
MHD | Dobrá dopravní dostupnost: trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská) |
|||
Parkování | Nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna) |
|||
Rozsah | 10 lekcí | |||
Kapacita | 10 cvičenců | |||
Lektorka | Lada Kvitová | |||
Cena kurzu | 1.500 Kč 1.400 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty) |
|||
Přihlašovací e-mail | info@stabilstudio.cz Do přihlašovacího e-mailu uveďte: jméno a přijmení, název kurzu a případné dotazy. Na základě tohoto e-mailu vám pošleme závaznou přihlášku se všemi informacemi o kurzu včetně informací o platbě kurzovného. |
Cvičení, které nabízíme, vychází z osvědčené metody Pilates a provádí se v pomalém tempu na podložce. Toto cvičení zdůrazňuje spojení těla a mysli a zaměřuje se na posílení všech svalových skupin, s důrazem na jádro těla. Můžeme to nazvat cvičením "body and mind". Praktikováním tohoto cvičení pomalu dochází k postupnému zmírnění problémů s bolestí zad a pohybovým aparátem.
Pro ženy a muže všech věkových kategorií: Bez ohledu na váš věk a aktuální kondici je naše cvičení přizpůsobeno pro každého. Dokonce i pokud jste úplný začátečník, neváhejte přijít.
Pro ty, kteří chtějí bez bolesti užívat svůj pohybový aparát: Naše cvičení je zaměřeno na snížení bolesti v zádech a pohybovém aparátu, což vám pomůže s každodenními aktivitami.
Při cvičení je důležité naslouchat svému tělu a nepřekračovat svoje hranice. Pokud máte zdravotní omezení nebo obavy, rádi vám poskytneme rady a doporučení, a to před zahájením kurzu.
Cvičení probíhá na podložce, proto doporučujeme pohodlné oblečení jako jsou tepláky a tričko a nepoužívat obuv. Můžete cvičit buď bosí, nebo v ponožkách.
Naše kurzy se konají v speciálně vybavených sálech s veškerými potřebnými pomůckami včetně podložek, které jsou k dispozici zdarma pro všechny cvičence. Vaše pohodlí a bezpečí jsou naší prioritou. Přijďte se k nám připojit a začněte zlepšovat svoji fyzickou kondici a pohodu.
BONUS - jednu zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.
září 2023
říjen - prosinec 2023
červenec - srpen 2023
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek