Stabil Studio
nabízí

lekce cvičení, kurzy cvičení,
taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

ZDRAVÁ ZÁDA

pondělí
Epidemiologická situace zatím stále neumožňuje zahájit přerušené pravidelné kurzy cvičení, jakmile nám situace umožní pokračovat v činnosti studia, velmi rádi kurzy cvičení opět rozběhneme. O termínu znovu zahájení lekcí vás budeme  včas informovat. 
Opatrujte se a buďte zdraví.

INFORMACE kurz OBSAZEN
termín od 19.00 do 20.00 hodin
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapy
eurytmický sál
MHD dobrá dopravní dostupnost
trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat)
parkování  v přilehlých ulicích sídliště,
lépe však na velkém parkovišti
u nedalekého obchodního centra Rubín
rozsah 9 lekcí (délka lekce 60 minut)
kapacita 9 cvičenců
lektorka Diana Křížová
cena kurzu 1.100 Kč
1.000 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty)
přihlašovací e-mail    info@stabilstudio.cz

 INFORMACE O KURZU

Cvičení vychází z metody pilates,
probíhá v pomalém tempu, skládá se ze cviků na posílení všech svalů s důrazem na svaly středu těla - cvičení body and mind. Díky tomu cvičení dochází k pomalému odstraňování především problémů z bolesti zad, ale i celého pohybového aparátu. Zlepšení pohybového aparátu celého těla je docíleno komplexní soustavou posilovacích a protahovacích cviků.

Kurz je vhodný

  • ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro úplné začátečníky
  • pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost
  • při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora

Účinky a přínosy kurzu

  • předejdete nebo se zbavíte se bolesti zad 
  • vyrovnáte svalové disbalance a tím zlepšíte držení těla
  • dochází regeneraci celého pohybového aparátu

 Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko a teplé ponožky.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

Co je nového

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek