Stabil Studio
nabízí

lekce cvičení, kurzy cvičení,
taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

VINYASA FLOW JÓGA

čtvrtek, od 16. ledna do 26. března 2020
(lekce se neuskuteční v době jarních prázdnin 20. února 2020)

BONUS pokud nevíte, zda vám kurz bude vyhovovat,
je možné si lekci n
ejdříve vyzkoušet 
cena této lekce je 80 Kč
(případě koupi kurzu je cena této lekce odečtena od ceny kurzu)
lekci je nutné si předem rezervovat na e-mail : info@stabilstudio.cz
termín od 19.00 do 20.00 hodin 
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa
eurytmický sál
rozsah 10 lekcí (délka lekce 60 minut)
kapacita 10 cvičenců
lektorka Markéta Swatzinová
cena kurzu 1.100 Kč
1.000 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty)
přihlašovací e-mail      info@stabilstudio.cz

INFORMACE O CVIČENÍ

Dynamická forma jógy je založená na dýchání. Slovo vinyasa znamená „pohyb sladěný s dechem“ - jóga v tomto stylu znamená plynule provádět jednu ásanu za druhou v souladu s nádechem a výdechem.
Jedná se o dynamickou a fyzicky náročnější formu cvičení, která také využívá různých pozic a pracuje se speciálními technikami dechu. 
Závěr cvičení je vždy věnováno relaxaci, která probouzí naši životní energii, která se propojuje s naším vyšším vědomím, jsme kreativnější, zdravější - žijeme v harmonii.

Kurz je vhodný

  • ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
  • při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora

Účinky a přínosy kurzu

  • cvičením se vám upravuje peristaltiku, metabolismus, endokrinní systém, neurovegetativní systém, imunitní systém, kardiovaskulární systém
  • cvičením rozvíjíte flexibilitu a sílu celého těla
  • účinně ozdravuje, očišťuje organismus a celé tělo
  • zbavuje únavy, napětí a stresu a aktivně zrelaxuje

 CVIČEBNÍ ODĚV a OBUV

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se bosí.
... nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat. 

 LEKTORKA - MARKÉTA SWATZINOVÁ

Jmenuji se Markéta vyrůstala jsem v Opavě  ale nyní žiji v Brně. Vystudovala jsem Sociální patologii a prevenci, čemuž se taky pracovně věnuji, ale vždycky jsem tíhla k pohybu a vedení lekcí. Jsem extrovert tudíž jsem lekce začala vést hned od 18ti let, začínala jsem na Piloxingu pokračovala na různé Funkční tréninky apod. Lekce, kde se pořádně propotíte a vyždímete se na maximum. Ale pak jsem postupně přecházela na jogu, která mě najednou dávala úplně vše, co jsem potřebovala. Vnitřní sílu, zpevnění těla a zklidnění hlavy a v neposlední řadě i to propocené triko. 

Co je nového

  • BRNĚNSKÉ DNY PRO SENIORY 2020

    BRNĚNSKÉ DNY PRO SENIORY 2020

    čtvrtek 24.9. a pátek 25.9. v TC Rubínek, Poznaňská 10

    Číst dál

  • PŘIJĎTE ROZTANČIT VÁŠ TANEC

    PŘIJĎTE ROZTANČIT VÁŠ TANEC

    říjen - listopad 2020

    Číst dál

  • PŘIJĎTE SI VYBUDOVAT KONDICI

    PŘIJĎTE SI VYBUDOVAT KONDICI

    září - listopad 2020

    Číst dál

  • PŘIJĎTE SI TANEC UŽÍT

    PŘIJĎTE SI TANEC UŽÍT

    říjen - listopad 2020

    Číst dál

  • SVATEBNÍ TANEC - volné termíny

    SVATEBNÍ TANEC -  volné termíny

    červenec - srpen 2020

    Číst dál

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek