studio
zdravého pohybu s tradicí od 2007
taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb
TANEC pro tělo i duši
lehkost v těle, klid v mysli a čas jen pro vás
středa, 18:00 - 19:00
30. září - 30. listopadu 2026
lekce se neuskuteční 28. října 2026
Dopřejte si pravidelnou chvíli, kdy můžete zpomalit, nadechnout se a vrátit pozornost sama k sobě.
V bezpečném a laskavém prostředí budeme společně objevovat radost z pohybu, hudby a přítomného okamžiku.
Stačí přijít taková, jaká právě jste.
| Chcete si lekci nejdříve vyzkoušet? |
středa 23. září od 18.00 hodin |
| Obsazenost | volná místa komorní skupina maximálně 10 žen |
| Termín | od 18.00 do 19.00 hodin (délka lekce je 55 minut) |
| Místo | TC Rubínek : Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa) zrcadlový sál v přízemí objektu |
| MHD | Dobrá dopravní dostupnost: trolejbus 34, 36 (zastávka Makovského nám.) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat) |
| Parkování | nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín |
| Lektorka | Svatava STAŇKOVÁ moderní gymnastka, lektorka různých tanečních stylů (street dance, jazz, contemporary, Horton), instruktorka jógy a poslední dva roky nadšená Latin Pro-Am tanečnice |
| Cena kurzu | 1.800 Kč / 9 tanečních lekcí 1.700 Kč / 9 tanečních lekcí (věrnostní sleva pro stálé klientky) |
| Bonus | jednu zameškanou lekci je možné nahradit v lekci cvičení do 6. prosince 2026 |
| Jak se přihlásit? | Stačí poslat e-mail na info@stabilstudio.cz a uvést:
Po obdržení e-mailu vám zašleme závaznou přihlášku s veškerými informacemi. |
INFORMACE O KURZU tanec pro tělo i duši
Tanec je jen jeden. Ten, který vychází zevnitř.
Aby se naše tělo mohlo svobodně pohybovat, potřebuje sílu i lehkost, stabilitu i pružnost. Potřebuje prostor se nadechnout, protáhnout se, zpomalit i zrychlit. A především – potřebuje cítit. Sami sebe. Hudbu. Okamžik.
V tanci můžeme na chvíli pustit hlavu, zapomenout na každodenní povinnosti a dovolit si být tady a teď. Bez hodnocení. Bez tlaku. Jen v radosti z pohybu, v souznění s hudbou a s podobně naladěnými ženami. Společně budeme objevovat, co všechno dokáže naše tělo skrze tanec vyjádřit. S lehkostí, hravostí a respektem k tomu, kde se právě nacházíme. Abychom cítily, že žijeme. A že je to dobré.
Pro koho je taneční kurz ideální?
Kurz je určen ženám, které chtějí spojit pohyb s radostí, ženskostí a energií.
Není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost. Vítány jsou začátečnice i ženy, které se k tanci po delší době vracejí.
Důležitá je chuť hýbat se, objevovat a dopřát si čas pro sebe.
Jaká je struktura lekce?
Každá lekce je sestavená tak, aby tělo postupně probudila, rozhýbala a na závěr opět zklidnila.
Warm-up
- jemné zahřátí těla,
- taneční průpravná technika Horton,
- prvky jógy a vědomého pohybu.
Taneční část
- krátká choreografie,
- inspirace různými tanečními styly,
- prostor pro improvizaci a vlastní prožitek.
Závěr lekce
- protažení,
- zklidnění,
- uvolnění těla.
U nás nemusíte nic dokazovat
Každá žena přichází s jinou zkušeností, kondicí i životním příběhem.
Vytváříme prostor, kde se můžete cítit bezpečně, uvolněně a přijímaná taková, jaká právě jste. Místo, kde se nesrovnáváme, ale nasloucháme svému tělu a dovolujeme si pohyb pro radost.
Jaký taneční oděv a obuv si mám zvolit?
Zvolte pohodlné oblečení, které vás neomezuje v pohybu a ve kterém se budete cítit dobře. Jako obuv jsou ideální pohodlné tenisky nebo boty s kluznější podrážkou, které umožní lehké otáčení.
„Tanec je skrytý jazyk duše.“
Martha Graham
Co je nového
-
LÉTO PLNÉ POHYBU A RADOSTI
červenec - srpen
-
LETNÍ VEČERY V POHYBU
červenec - srpen 2026
-
Vůně května – rozkvět v těle
neděle 17. května od 9.00 hodin
Statika.stabilstudio.cz
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek