studio
zdravého pohybu
taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb
VEČERNÍ KLIDNÁ JÓGA
středa, od 9. dubna do 28. května 2025
| vyzkoušejte si lekci! | Chcete-li si nejdříve nezávazně vyzkoušet první lekci cvičení? máte možnost přijít ve středu 9. dubna od 19.30 hodin. Cena lekce činí 100 Kč. Pokud se rozhodnete následně zakoupit celý kurz, bude cena zkušební lekce odečtena. Nezapomeňte si lekci předem rezervovat na e-mailové adrese: info@stabilstudio.cz. |
| Obsazenost | poslední dvě volná místa kurz jen pro 10 cvičenců |
| Termín | od 19.30 do 21.00 hodin (délka lekce je 90 minut) |
| Místo | Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa) eurytmický sál |
| MHD | Dobrá dopravní dostupnost: trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská) |
| Parkování | nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna) |
| Lektorka | Sabina Warthová |
| Cena kurzu | 1.800 Kč / 8 lekci cvičení 1.700 Kč / 8 lekcí cvičení (věrnostní sleva pro stálé klienty) |
| přihlaste se začněte cvičit! | Pokud máte zájem přihlásit se do našeho tanečního kurzu, stačí nám poslat váš požadavek na e-mailovou adresu: info@stabilstudio.cz. V požadavku uveďte následující informace:
Po obdržení vašeho e-mailu vám zašleme závaznou přihlášku s veškerými informacemi o kurzu, včetně platebních podmínek a dalších důležitých detailů. Tímto krokem si zajistíte místo v tomto kurzu. |
INFORMACE O KURZU
Přijďte si odpočinout na večerní lekce klidné jógy. Za svitu svíček a relaxační hudby protáhneme těla a zastavíme myšlenky. Dovolte si věnovat chvilku času sami pro sebe a nechte se vést.
Pro koho je cvičení vhodné?
Přijďte s námi objevit jemné cvičení s prvky fyzioterapie, které vám pomůže najít cestu k pravidelnému pohybu. Toto cvičení je ideální pro všechny, kdo chtějí začít s jemným a pravidelným pohybem, ale i pro ty, kteří potřebují kompenzovat nezdravé návyky v pohybu.
Lekce jsou otevřené pro všechny – bez ohledu na pohlaví, věk či aktuální fyzickou kondici. Naše cvičení je vhodné i pro ty, kteří se rozhodli udělat první krok a začít cvičit.
Jaké jsou přínosy cvičení?
• dobrý pocit a radost, že pro sebe něco děláte,
• podpoříme zdravé držení těla,
• ulevíme od ne komfortu a bolesti,
• protáhneme svaly, šlachy a fascie celého těla,
• naučíme vnímat své tělo
• odnesete si prožitek spojený s relaxací a uvolněním
• najdete cviky vhodné pro každodenní cvičení
Přijďte se k nám připojit a společně objevit účinky klidné jemné jógy.
Máte pro cvičení doporučení?
Rádi bychom vám připomněli, abyste během cvičení vždy naslouchali svému tělu a cvičili v rámci svých možností. Pokud máte nějaká zdravotní omezení, neváhejte před začátkem lekce informovat naši lektorku – jsme tu, abychom vám pomohli cvičit bezpečně a s radostí!
Jaké oblečení je vhodné pro cvičení?
Na lekci si oblékněte pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte dobře a které vám umožní volný pohyb. Můžete klidně přijít v tom, co nosíte doma – třeba i v tlustých ponožkách! Doporučujeme dlouhé tričko nebo mikinu, aby vám při předklonech nelezla holá záda.
Většinu času strávíme v sedě nebo v leže, takže žádná speciální obuv není potřeba. Přijďte tak, abyste se cítili příjemně a uvolněně!
Všeobecné informace
Kurzy se konají v plně vybavených sálech s veškerými potřebnými pomůckami, včetně podložek, které jsou ZDARMA k dispozici pro všechny cvičence.
BONUS - JEDNU zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.
Těšíme se, až se s Vámi setkáme v našem kurzu klidné jógy
a společně se vydáme na cestu k vnitřnímu klidu a tolik potřebné síle!
Co je nového
-
Taneční MINIkurz pro ženy
začínáme ve středu 23. dubna 2025
-
PILATES & POHODA s MIXit
neděle 30.3. od 14.00 hodin
-
Taneční MINIkurz pro páry
duben 2025
Statika.stabilstudio.cz
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek