studio
zdravého pohybu
taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb
VEČERNÍ KLIDNÁ JÓGA
středa, od 6. listopadu do 4. prosince 2024
vyzkoušejte si lekci | Chcete-li si nejdříve nezávazně vyzkoušet první lekci cvičení? máte možnost přijít ve středu 6. listopadu v 19.30 hodin. Cena lekce činí 100 Kč. Pokud se rozhodnete následně zakoupit celý kurz, bude cena zkušební lekce odečtena. Nezapomeňte si lekci předem rezervovat na e-mailové adrese: info@stabilstudio.cz. |
| Obsazenost | tři volná místa kurz jen pro 10 cvičenců |
| Termín | od 19.30 do 20.30 hodin (délka lekce je 55 minut) |
| Místo | Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa) eurytmický sál |
| MHD | Dobrá dopravní dostupnost: trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská) |
| Parkování | nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna) |
| Rozsah | 5 lekcí |
| Lektorka | Sabina Warthová |
| Cena kurzu | 750 Kč / 5 lekci cvičení 700 Kč / 5 lekcí cvičení (věrnostní sleva pro stálé klienty) |
| přihlaste se začněte cvičit! | Pokud máte zájem přihlásit se do našeho tanečního kurzu, stačí nám poslat váš požadavek na e-mailovou adresu: info@stabilstudio.cz. V požadavku uveďte následující informace:
Po obdržení vašeho e-mailu vám zašleme závaznou přihlášku s veškerými informacemi o kurzu, včetně platebních podmínek a dalších důležitých detailů. Tímto krokem si zajistíte místo v tomto kurzu. |
INFORMACE O KURZU
Přijďte si odpočinout na večerní lekce klidné jógy. Za svitu svíček a relaxační hudby protáhneme těla a zastavíme myšlenky. Dovolte si věnovat chvilku času sami pro sebe a nechte se vést.
Pro koho je cvičení vhodné?
Přijďte s námi objevit jemné cvičení s prvky fyzioterapie, které vám pomůže najít cestu k pravidelnému pohybu. Toto cvičení je ideální pro všechny, kdo chtějí začít s jemným a pravidelným pohybem, ale i pro ty, kteří potřebují kompenzovat nezdravé návyky v pohybu.
Lekce jsou otevřené pro všechny – bez ohledu na pohlaví, věk či aktuální fyzickou kondici. Naše cvičení je vhodné i pro ty, kteří se rozhodli udělat první krok a začít cvičit.
Jaké jsou přínosy cvičení?
• dobrý pocit a radost, že pro sebe něco děláte,
• podpoříme zdravé držení těla,
• ulevíme od ne komfortu a bolesti,
• protáhneme svaly, šlachy a fascie celého těla,
• naučíme vnímat své tělo
• odnesete si prožitek spojený s relaxací a uvolněním
• najdete cviky vhodné pro každodenní cvičení
Přijďte se k nám připojit a společně objevit účinky klidné jemné jógy.
Máte pro cvičení doporučení?
Rádi bychom vám připomněli, abyste během cvičení vždy naslouchali svému tělu a cvičili v rámci svých možností. Pokud máte nějaká zdravotní omezení, neváhejte před začátkem lekce informovat naši lektorku – jsme tu, abychom vám pomohli cvičit bezpečně a s radostí!
Jaké oblečení je vhodné pro cvičení?
Na lekci si oblékněte pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte dobře a které vám umožní volný pohyb. Můžete klidně přijít v tom, co nosíte doma – třeba i v tlustých ponožkách! Doporučujeme dlouhé tričko nebo mikinu, aby vám při předklonech nelezla holá záda.
Většinu času strávíme v sedě nebo v leže, takže žádná speciální obuv není potřeba. Přijďte tak, abyste se cítili příjemně a uvolněně!
Všeobecné informace
Kurzy se konají v plně vybavených sálech s veškerými potřebnými pomůckami, včetně podložek, které jsou ZDARMA k dispozici pro všechny cvičence.
BONUS - JEDNU zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.
Těšíme se, až se s Vámi setkáme v našem kurzu klidné jógy
a společně se vydáme na cestu k vnitřnímu klidu a tolik potřebné síle!
Co je nového
-
BACHATA PRO PÁRY A JEDNOTLIVCE
říjen 2024
-
TANEČNÍ MINIKURZY pro vás!
listopad 2024
-
PRÁZDNINOVÁ NABÍDKA : tančírna, taneční lekce pro ženy, lekce cvičení. Připojte se k nám!
srpen 2024
Statika.stabilstudio.cz
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek