studio
zdravého pohybu

taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb

taneční kurzy pro dospělé FB

VEČERNÍ KLIDNÁ JÓGA 

 

středa, od 9. dubna do 28. května 2025
 

vyzkoušejte si lekci!

Chcete-li si nejdříve nezávazně vyzkoušet první lekci cvičení? máte možnost přijít ve středu 9. dubna od 19.30 hodin. Cena lekce činí 100 Kč. 

Pokud se rozhodnete následně zakoupit celý kurz, bude cena zkušební lekce odečtena. Nezapomeňte si lekci předem rezervovat na e-mailové adrese: info@stabilstudio.cz.

Obsazenostposlední dvě volná místa
kurz jen pro 10 cvičenců
Termínod 19.30 do 21.00 hodin (délka lekce je 90 minut)
MístoWaldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa)
eurytmický sál
MHDDobrá dopravní dostupnost:
trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská)
Parkovánínejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín
nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna)
LektorkaSabina Warthová
Cena kurzu1.800 Kč / 8 lekci cvičení 
1.700 Kč / 8 lekcí cvičení (věrnostní sleva pro stálé klienty)
přihlaste se začněte cvičit!

Pokud máte zájem přihlásit se do našeho tanečního kurzu, stačí nám poslat váš požadavek na e-mailovou adresu: info@stabilstudio.cz. V požadavku uveďte následující informace:

  • jméno a příjmení
  • název kurzu a místo konání
  • případné dotazy

Po obdržení vašeho e-mailu vám zašleme závaznou přihlášku s veškerými informacemi o kurzu, včetně platebních podmínek a dalších důležitých detailů. Tímto krokem si zajistíte místo v tomto kurzu. 


INFORMACE O KURZU 

Přijďte si odpočinout na večerní lekce klidné jógy. Za svitu svíček a relaxační hudby protáhneme těla a zastavíme myšlenky. Dovolte si věnovat chvilku času sami pro sebe a nechte se vést.

Pro koho je cvičení vhodné?

Přijďte s námi objevit jemné cvičení s prvky fyzioterapie, které vám pomůže najít cestu k pravidelnému pohybu. Toto cvičení je ideální pro všechny, kdo chtějí začít s jemným a pravidelným pohybem, ale i pro ty, kteří potřebují kompenzovat nezdravé návyky v pohybu.

Lekce jsou otevřené pro všechny – bez ohledu na pohlaví, věk či aktuální fyzickou kondici. Naše cvičení je vhodné i pro ty, kteří se rozhodli udělat první krok a začít cvičit.

Jaké jsou přínosy cvičení?

• dobrý pocit a radost, že pro sebe něco děláte,
• podpoříme zdravé držení těla,
• ulevíme od ne komfortu a bolesti,
• protáhneme svaly, šlachy a fascie celého těla,
• naučíme vnímat své tělo
• odnesete si prožitek spojený s relaxací a uvolněním
• najdete cviky vhodné pro každodenní cvičení

Přijďte se k nám připojit a společně objevit účinky klidné jemné jógy. 

Máte pro cvičení doporučení?

Rádi bychom vám připomněli, abyste během cvičení vždy naslouchali svému tělu a cvičili v rámci svých možností. Pokud máte nějaká zdravotní omezení, neváhejte před začátkem lekce informovat naši lektorku – jsme tu, abychom vám pomohli cvičit bezpečně a s radostí!

Jaké oblečení je vhodné pro cvičení?

Na lekci si oblékněte pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte dobře a které vám umožní volný pohyb. Můžete klidně přijít v tom, co nosíte doma – třeba i v tlustých ponožkách! Doporučujeme dlouhé tričko nebo mikinu, aby vám při předklonech nelezla holá záda.

Většinu času strávíme v sedě nebo v leže, takže žádná speciální obuv není potřeba. Přijďte tak, abyste se cítili příjemně a uvolněně!

Všeobecné informace

Kurzy se konají v plně vybavených sálech s veškerými potřebnými pomůckami, včetně podložek, které jsou ZDARMA k dispozici pro všechny cvičence. 

BONUS - JEDNU zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.

Těšíme se, až se s Vámi setkáme v našem kurzu klidné jógy
a společně se vydáme na cestu k vnitřnímu klidu a tolik potřebné síle!

Co je nového

  • Taneční MINIkurz pro ženy

    začínáme ve středu 23. dubna 2025

    Číst dál

  • PILATES & POHODA s MIXit

    neděle 30.3. od 14.00 hodin

    Číst dál

  • Taneční MINIkurz pro páry

    duben 2025

    Číst dál

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek