BONUS | Rádi bychom vás pozvali na nezávazné vyzkoušení našeho kurzu, Za zvýhodněnou cenu 100 Kč za první lekci (která bude odečtena při zakoupení celého kurzu) získáte příležitost posoudit, zda je náš kurz pro vás ideální. Pro rezervaci místa na lekci nás prosím kontaktujte předem na e-mailové adrese: info@stabilstudio.cz. Těšíme se na vás a věříme, že si při vyzkoušení našeho kurzu užijete inspirativní a prospěšný zážitek. |
Obsazenost | volná místa |
Termín | od 19.30 do 21.00 hodin (délka lekce je 90 minut) |
Místo | Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa) eurytmický sál |
MHD | Dobrá dopravní dostupnost: trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská) |
Parkování | nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna) |
Rozsah | 10 lekcí |
Kapacita | 10 cvičenců |
Lektorka | Sabina Warthová |
Cena kurzu | 2.100 Kč/90 minut 2.000 Kč (věrnostní sleva pro stále klienty)/90 minut |
Přihlášení | Pro přihlášení nás kontaktujte na e-mailové adrese: info@stabilstudio.cz. Těšíme se na vaši účast a jsme k dispozici pro jakékoli další otázky či informace, které by vás mohly zajímat. |
Přijďte si odpočinout na večerní lekce klidné jógy. Za svitu svíček a relaxační hudby protáhneme těla a zastavíme myšlenky. Dovolte si věnovat chvilku času sami pro sebe a nechte se vést.
Přijďte s námi objevit jemné cvičení s prvky fyzioterapie.
Cvičení je vhodné pro všechny, kteří chtějí začít s pravidelným jemným pohybem, ale i pro ty, co potřebují kompenzovat nezdravý způsob pohybu.
Cvičení je otevřené pro všechny bez ohledu na pohlaví, věk či aktuální fyzickou kondici - naše cvičení je vhodné i pro ty, kteří teprve se cvičením chtějí začít.
• dobrý pocit a radost, že pro sebe něco děláte,
• podpoříme zdravé držení těla,
• ulevíme od ne komfortu a bolesti,
• protáhneme svaly, šlachy a fascie celého těla,
• naučíme vnímat své tělo
• odnesete si prožitek spojený s relaxací a uvolněním
• najdete cviky vhodné pro každodenní cvičení
Přijďte se k nám připojit a společně objevit účinky klidné jemné jógy.
Během cvičení poslouchejte pokynů lektorky a především naslouchejte svému tělo. Pokud vám nějaká pozice nevyhovuje, nedělejte ji. Pokud máte jakákoliv fyzická omezení, informujte lektorku ať vám může cvičení lépe přizpůsobit a vypomoct k lepšímu. Nebojte se využívat pomůcek. Jsou tu pro vás!
Na lekci si oblékněte pohodlný oděv, který vám nebrání cvičení a cítíte se v něm fajn. Klidně příjďte v čem chodíte doma a vezmete i tlusté ponožky. Ideálně dlouhé tričko nebo mikinu ať vám při předklonech nelezou holá záda. Většinu času trávíme v sedě nebo v leže.
Žádná speciální obuv není potřeba.
Lekce probíhají ve vybaveném sále, který disponuje všemi cvičebními pomůckami, které potřebujete pro úspěšné cvičení. Můžete se těšit na pohodlné podložky, které jsou pro každého cvičence zdarma k dispozici.
BONUS - jednu zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.
říjen 2023
říjen - prosinec 2023
červenec - srpen 2023
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek