Termín | od 18.00 do 19.00 hodin (délka lekce je 55 minut) |
Místo | TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa) sál v přízemí objektu |
MHD | dobrá dopravní dostupnost trolejbus 34, 36 (zastávka Makovského nám.) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat) |
Parkování | Nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín |
Kapacita | 12 cvičenců |
REZERVACE | NENÍ NUTNÁ |
Lektorka | Caroline Pajtlová |
Cena | 130 Kč/lekci nebo jedna lekce z permanentky (platnost permanentky do 2.6.2024) |
e-mail pro dotazy | info@stabilstudio.cz |
Power jóga je jedinečná cesta spojení pohybu s dechem, síly a vnitřního vnímání. Každá hodina je plná energie a posunu směrem k vlastnímu tělesnému a duševnímu zdraví. Naše lekce jsou koncipovány tak, aby vás provedly světem dynamického cvičení, které následuje základy správného provedení ásan.
Každý pohyb je propojen s dechem, což nám pomáhá získat sílu, flexibilitu a soustředění. Power jóga je náročná fyzicky i mentálně, a přesto vždy zdůrazňujeme správné techniky provedení, abyste mohli cvičit bezpečně a efektivně.
Během lekce se naučíte pracovat se svým dechem, objevíte různé dechové techniky a získáte dovednost spojit ho s pohybem. Na závěr každé lekce se ponoříte do relaxace, která je nejen odměnou za vaše úsilí, ale také cestou k vnitřnímu klidu a harmonii.
Power jóga je pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou kondici. Jestliže toužíte po zvládnutí běžných denních činností bez bolesti pohybového aparátu, naše lekce jsou pro vás stvořeny. Ať jste začátečník či pokročilý cvičenec, vždy naleznete místo v našich lekcích.
Rádi bychom vám připomněli, že je důležité naslouchat svému tělu během cvičení a nepřekračovat své fyzické možnosti. Pokud máte nějaká zdravotní omezení, informujte prosím naši lektorku před začátkem lekce.
Pro cvičení si vezměte pohodlný sportovní oděv, jako jsou legíny, tepláky a tričko. Cvičíme na boso, takže žádná speciální obuv není nutná. A nezapomeňte si přinést ručník a láhev s pitím – v průběhu lekce to jistě oceníte.
Lekce probíhají ve vybaveném sále, který disponuje všemi cvičebními pomůckami, které potřebujete pro úspěšné cvičení. Můžete se těšit na pohodlné podložky, které jsou pro každého cvičence zdarma k dispozici.
říjen 2023
říjen - prosinec 2023
červenec - srpen 2023
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek