LATINO FITNESS DANCE

power

 

úterý, od 1. října do 3. prosince 2024
lekce se neuskuteční v době podzimních prázdnin 29. října 2024

INFORMACE O KURZU 

POWER = rychlejší nácvik choreografie + delší kondiční cvičení + strečink 

Taneční lekce začíná zahřátím, pokračuje taneční částí, do které jsou průběžně vkládány kondiční prvky a strečink.
Lekce začíná od jednoduchého tanečního pohybu k složitějšímu, od základních variací k variacím s důrazem na maximální fit efekt. Vše dokresluje rytmická hudba.

Kurz je směrován k několika klíčovým cílům:

• Osvojení tanečních dovedností: Naučíte se různé taneční techniky a kroky.
• Získání správných pohybových návyků: Rozvíjení správné techniky a elegance v pohybu.
• Zlepšení fyzické kondice: Rychlejší tempo lekcí přispěje ke zlepšení vaší kondice.
• Zpevnění svalů a vytvarování postavy: Taneční cvičení pomáhá zpevnit svaly celého těla a tvarovat postavu.
• Emoce a vlastní prožitek: Spojení tance s emocí a osobním prožitkem činí náš kurz jedinečným.

Tyto cíle vám pomohou dosáhnout harmonie těla a mysli, zatímco si užíváte radost z tance.

Pro koho je kurz ideální?

Taneční kurz je ideální pro všechny, kdo:

• Chtějí zlepšit svou fyzickou kondici zábavnou formou.
• Milují tanec a hudbu s latinsko-americkými rytmy.
• Hledají způsob, jak se odreagovat a načerpat energii.

Kurz je navržen tak, aby byl přístupný a zábavný pro všechny úrovně tanečníků, takže bez ohledu na vaše zkušenosti budete vítáni!

Jaký si mám pořídit taneční oděv a obuv?

Co se týče oblečení, doporučujeme pohodlné a savé materiály, jako jsou trička, body a legíny. Pro obuv doporučujeme sálové boty, které vám poskytnou stabilitu a pohodlí na parketě.

Protančete se k lepší kondici a radosti ze života – objevte sílu latinsko-amerických rytmů!

Všeobecné informace 

BONUS : jednu zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.