Flow & Strength 
 

středa, od 8. dubna do 20. května 2026
 

INFORMACE  
Hledáte cvičení, které vás posílí, ale zároveň respektuje vaše tělo?

Flow & Strength propojuje sílu, plynulost a vědomý pohyb. Nečekejte žádné skoky, tlak na výkon ani vyčerpání. Místo toho vás čeká promyšlené cvičení, které dává smysl – a výsledky na sobě skutečně pocítíte.

Pro koho je cvičení vhodné?

pro ženy i muže, kteří:

• chtějí cvičit smysluplně a efektivně
• vnímají, že jejich tělo potřebuje nejen sílu, ale i mobilitu
• hledají čas pro sebe – bez tlaku, v příjemné atmosféře

Vítáme i začátečníky – vše přizpůsobujeme tak, abyste se cítili dobře od první lekce.

Dopřejte si jiný typ cvičení

Možná jste už zkusila různé lekce.
Možná hledáte něco, co bude konečně fungovat a zároveň vás bude bavit.

Flow & Strength je přesně ten prostor, kde:

• se budete cítit dobře
• vaše tělo zesílí
•  a pohyb začne dávat hlubší smysl

Přijďte si vyzkoušet první lekci a uvidíte rozdíl. 

Jaké je doporučení pro lekce

• cvičte s respektem ke svému tělu
• máte-li zdravotní omezení, sdělte je lektorce před lekcí – rádi přizpůsobíme cvičení vašim potřebám
• vezměte si pohodlné sportovní oblečení a vhodnou sálovou obuv. 
• nezapomeňte si s sebou přinést ručník a láhev s pitím, protože je budete určitě potřebovat.

Všeobecné informace

Lece se konají v plně vybavených sálech s veškerými potřebnými pomůckami, včetně podložek, které jsou ZDARMA k dispozici pro všechny cvičence. 

Těšíme se na společný čas, který věnujete sobě – svému tělu, dechu a vnitřní pohodě.
Naše studio - váš prostor klidu, síly a péče.