studio
zdravého pohybu s tradicí od 2007

taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb

taneční kurzy pro dospělé FB

FIT DANCE POWER
 

úterý, od 30. března do 18. května 2026
 

Termínod 18.00 do 19.00 hodin (délka lekce je 55 minut)
MístoTC Rubínek: Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa
zrcadlový sál v přízemí objektu
MHDdobrá dopravní dostupnost
trolejbus 34, 36 (zastávka Makovského nám.)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat) 
Parkování nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín
Kapacita12 tanečnic
REZERVACEnení nutná
LektorkaCaroline PAJTLOVÁ
Cena 200 Kč/lekci
e-mail na dotazy  info@stabilstudio.cz

 

INFORMACE O LEKCÍCH

POWER = pomalejší nácvik choreografie + kratší kondiční cvičení + delší strečink

FIT DANCE je taneční kurz určený ženám, které si chtějí udělat čas pro sebe, rozhýbat tělo s lehkostí a cítit se dobře – fyzicky i psychicky. 
Nejde o výkon, ale o radost z pohybu, hudby a ženské energie.

Pro koho jsou ideální?

Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečnice – žádné předchozí taneční zkušenosti nejsou potřeba.

Lekce je vhodný pro ženy , které:

  • chtějí se hýbat, ale bez tlaku na výkon
  • hledají pohyb, který je šetrný a zároveň účinný,
  • chtějí zpevnit tělo a zlepšit kondici přirozeným způsobem,
  • touží po pravidelném čase jen pro sebe v příjemné atmosféře.

Jak lekce probíhá?

Každá lekce začíná pozvolným zahřátím, které připraví tělo na pohyb. Následuje taneční část s jednoduchými kroky a plynulými kombinacemi, doplněná o jemné posilování. Lekce vždy končí vědomým protažením a uvolněním, aby se tělo cítilo lehce a příjemně.

Pohyb postupuje od jednoduchého ke složitějšímu, v tempu, které je přirozené a šetrné. Vše probíhá za doprovodu příjemné, rytmické hudby, která podporuje radost a plynulost pohybu.

Co vámlekce přinese?

  • Pocit lehkosti a uvolnění v těle
  • Pevnění svalů a lepší držení těla bez přetížení
  • Zlepšení kondice přirozeným pohybem
  • Novou energii a dobrou náladu
  • Chvíli klidu a péče jen pro sebe

Kurz podporuje harmonii těla a mysli a pomáhá ženám znovu se propojit se svým tělem v respektujícím a laskavém prostředí.

Jaký si mám pořídit taneční oděv a obuv?

Co se týče oblečení, doporučujeme pohodlné a savé materiály, jako jsou trička, body a legíny. Pro obuv doporučujeme sálové boty, které vám poskytnou stabilitu a pohodlí na parketě.

Protančete se k lepší kondici a radosti ze života – objevte sílu latinsko-amerických rytmů!

Co je nového

  • SVATEBNÍ MINIKURZ, COUNTRY KURZ

    duben - květen 2026

    Číst dál

  • JEDNOTLIVÉ TANEČNÍ LEKCE pro ženy

    duben - květen 2026

    Číst dál

  • JARNÍ TANEČNÍ KURZY PRO ŽENY

    duben - květen 2026

    Číst dál

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek