studio
zdravého pohybu

taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb

taneční kurzy pro dospělé FB

CORE TRÉNINK  

pondělí, od 12. ledna do 22. března 2026
lekce se neuskuteční 17. února 2026

Chcete si lekci nejdříve vyzkoušet?

Ano, je to možné. Srdečně vás zveme v pondělí 12. ledna od 18:00 hodin. 
Cena lekce je 150 Kč / osobu. 
Pokud se po zkušební lekci rozhodnete pokračovat a zakoupíte celý kurz, cenu této zkušební lekce vám odečteme od ceny kurzu. Rezervaci prosím proveďte předem na e-mailu: info@stabilstudio.cz. Těšíme se na vás!

Obsazenost dvě volná místa v kurzu
kurz probíhá v komorní skupince maximálně 10 cvičenců
Termínod 18.00 do 19.00 hodin (délka lekce je 55 minut)
Místoškola, Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa)
harmonický sál
MHDDobrá dopravní dostupnost:
trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská)
Parkování Nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín
nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna)
LektorkaLada Kvitová
Cena kurzu1.800 Kč / 10 lekcí
1.700 Kč / 10 lekcí (věrnostní sleva pro stálé klienty)
Máte zájem se přihlásit do kurzu ?  

Pokud máte zájem přihlásit se do kurzu, stačí nám poslat váš požadavek na e-mailovou adresu: info@stabilstudio.cz

Do zprávy prosím uveďte:

  • jméno a příjmení,
  • název kurzu a místo konání,
  • a případné dotazy či poznámky.

Po obdržení tohoto e-mailu vám zašleme závaznou přihlášku s veškerými informacemi – včetně platebních údajů a dalších důležitých detailů. Tímto krokem si zároveň zajistíte své místo ve vybraném kurzu.

 


INFORMACE O KURZU 
core trénink - objevte sílu zevnitř

Hledáte cvičení, které vás zpevní, uvolní a dodá energii?
Zveme vás na core trénink inspirovaný pilates, zaměřený na vědomý pohyb, zdravé držení těla a vnitřní stabilitu. Cvičíme na podložkách s využitím moderních poznatků z fyzioterapie a biomechaniky.

Pro koho je cvičení vhodné?

Pro ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní kondice. Každý si u nás najde své tempo – ať už začínáte, nebo máte s pohybem zkušenosti.

Co vám cvičení přinese?

  • posílení středu těla (břicho, záda, pánevní dno)
  • větší flexibilitu, rovnováhu a správné držení těla
  • funkční klouby bez bolesti
  • lepší koncentraci a uvolnění od stresu
  • celkově lepší kondici a pocit lehkosti

Jaké je doporučení pro lekci?

  • cvičte s respektem ke svému tělu
  • máte-li zdravotní omezení, sdělte je lektorce před lekcí – rádi přizpůsobíme cvičení vašim potřebám
  • vezměte si pohodlné oblečení, cvičíme bez obuvi – bosky nebo v ponožkách

Všeobecné informace

Kurzy se konají v plně vybavených sálech s veškerými potřebnými pomůckami, včetně podložek, které jsou ZDARMA k dispozici pro všechny cvičence. 
BONUS - JEDNU zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.


Těšíme se na společný čas, který věnujete sobě – svému tělu, dechu a vnitřní pohodě.
Naše studio - váš prostor klidu, síly a péče.

Co je nového

  • Hřejivý dech a jemná jóga, výroba adventních věnců

    neděle 23. listopadu 2025 od 9.00 hodin

    Číst dál

  • Podzim v rytmu tanečních kurzů!

    listopad 2025

    Číst dál

  • ZKUŠEBNÍ taneční lekce pro ženy a lekce cvičení

    až do 8. října 2025

    Číst dál

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek