studio
zdravého pohybu
taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb
CORE TRÉNINK
pondělí, od 12. ledna do 22. března 2026
lekce se neuskuteční 17. února 2026
| Chcete si lekci nejdříve vyzkoušet? | Ano, je to možné. Srdečně vás zveme v pondělí 12. ledna od 18:00 hodin. |
| Obsazenost | dvě volná místa v kurzu kurz probíhá v komorní skupince maximálně 10 cvičenců |
| Termín | od 18.00 do 19.00 hodin (délka lekce je 55 minut) |
| Místo | škola, Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa) harmonický sál |
| MHD | Dobrá dopravní dostupnost: trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská) |
| Parkování | Nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna) |
| Lektorka | Lada Kvitová |
| Cena kurzu | 1.800 Kč / 10 lekcí 1.700 Kč / 10 lekcí (věrnostní sleva pro stálé klienty) |
| Máte zájem se přihlásit do kurzu ? | Pokud máte zájem přihlásit se do kurzu, stačí nám poslat váš požadavek na e-mailovou adresu: info@stabilstudio.cz. Do zprávy prosím uveďte:
Po obdržení tohoto e-mailu vám zašleme závaznou přihlášku s veškerými informacemi – včetně platebních údajů a dalších důležitých detailů. Tímto krokem si zároveň zajistíte své místo ve vybraném kurzu.
|
INFORMACE O KURZU
core trénink - objevte sílu zevnitř
Hledáte cvičení, které vás zpevní, uvolní a dodá energii?
Zveme vás na core trénink inspirovaný pilates, zaměřený na vědomý pohyb, zdravé držení těla a vnitřní stabilitu. Cvičíme na podložkách s využitím moderních poznatků z fyzioterapie a biomechaniky.
Pro koho je cvičení vhodné?
Pro ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní kondice. Každý si u nás najde své tempo – ať už začínáte, nebo máte s pohybem zkušenosti.
Co vám cvičení přinese?
- posílení středu těla (břicho, záda, pánevní dno)
- větší flexibilitu, rovnováhu a správné držení těla
- funkční klouby bez bolesti
- lepší koncentraci a uvolnění od stresu
- celkově lepší kondici a pocit lehkosti
Jaké je doporučení pro lekci?
- cvičte s respektem ke svému tělu
- máte-li zdravotní omezení, sdělte je lektorce před lekcí – rádi přizpůsobíme cvičení vašim potřebám
- vezměte si pohodlné oblečení, cvičíme bez obuvi – bosky nebo v ponožkách
Všeobecné informace
Kurzy se konají v plně vybavených sálech s veškerými potřebnými pomůckami, včetně podložek, které jsou ZDARMA k dispozici pro všechny cvičence.
BONUS - JEDNU zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.
Těšíme se na společný čas, který věnujete sobě – svému tělu, dechu a vnitřní pohodě.
Naše studio - váš prostor klidu, síly a péče.
Co je nového
-
Hřejivý dech a jemná jóga, výroba adventních věnců
neděle 23. listopadu 2025 od 9.00 hodin
-
Podzim v rytmu tanečních kurzů!
listopad 2025
-
ZKUŠEBNÍ taneční lekce pro ženy a lekce cvičení
až do 8. října 2025
Statika.stabilstudio.cz
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek