studio
zdravého pohybu s tradicí od 2007
taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb
CORE TRÉNINK
pondělí, 18:15 - 19:15
od 5. října do 30. listopadu 2026
lekce se neuskuteční 16. listopadu 2026
| Máte zájem si nejdříve lekci nezávazně vyzkoušet? | Rádi Vás přivítáme na zkušební lekci, kde si můžete v klidu ověřit, zda je kurz pro Vás to pravé. pondělí 21. září od 18.15 hodin Prosíme o předchozí rezervaci na e-mailu: info@stabilstudio.cz |
| Obsazenost | volná místa kurz probíhá v komorní skupince maximálně 12 cvičenců |
| Termín | od 18.15 do 19.15 hodin (délka lekce je 55 minut) |
| Místo | škola, Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa) harmonický sál |
| MHD | Dobrá dopravní dostupnost: trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská) |
| Parkování | Nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna) |
| Lektorka | Lada Kvitová |
| Cena kurzu | 1.600 Kč / 8 lekcí 1.500 Kč / 8 lekcí (věrnostní sleva pro stálé klienty) |
| Máte zájem se do kurzu přihlásit? | Pokud máte zájem přihlásit se do kurzu, stačí nám poslat váš požadavek na e-mailovou adresu: info@stabilstudio.cz. Do zprávy prosím uveďte:
Po obdržení tohoto e-mailu vám zašleme závaznou přihlášku s veškerými informacemi – včetně platebních údajů a dalších důležitých detailů. Tímto krokem si zároveň zajistíte své místo ve vybraném kurzu.
|
INFORMACE O KURZU
core trénink - objevte sílu zevnitř
Hledáte cvičení, které vás zpevní, uvolní a dodá energii?
Zveme vás na core trénink inspirovaný pilates, zaměřený na vědomý pohyb, zdravé držení těla a vnitřní stabilitu. Cvičíme na podložkách s využitím moderních poznatků z fyzioterapie a biomechaniky.
Pro koho je cvičení vhodné?
Pro ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní kondice. Každý si u nás najde své tempo – ať už začínáte, nebo máte s pohybem zkušenosti.
Co vám cvičení přinese?
- posílení středu těla (břicho, záda, pánevní dno)
- větší flexibilitu, rovnováhu a správné držení těla
- funkční klouby bez bolesti
- lepší koncentraci a uvolnění od stresu
- celkově lepší kondici a pocit lehkosti
Jaké je doporučení pro lekci?
- cvičte s respektem ke svému tělu
- máte-li zdravotní omezení, sdělte je lektorce před lekcí – rádi přizpůsobíme cvičení vašim potřebám
- vezměte si pohodlné oblečení, cvičíme bez obuvi – bosky nebo v ponožkách
Všeobecné informace
Kurzy se konají v plně vybavených sálech s veškerými potřebnými pomůckami, včetně podložek, které jsou ZDARMA k dispozici pro všechny cvičence.
BONUS - JEDNU zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.
Těšíme se na společný čas, který věnujete sobě – svému tělu, dechu a vnitřní pohodě.
Naše studio - váš prostor klidu, síly a péče.
Co je nového
-
TANČÍRNY POD HVĚZDAMI
středa, červenec - srpen 2026
-
OPEN LEKCE PRO ŽENY
středa, červenec - srpen 2026
-
LETNÍ VEČERY V POHYBU
připravujeme léto 2026
Statika.stabilstudio.cz
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek