Stabil Studio
nabízí
lekce cvičení, kurzy cvičení,
taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé
BODY FIT (pilates)
pondělí, od 28. března od 23. května 2022
lekce se z důvodu velikonočních svátku neuskuteční 18. dubna 2022
| BONUS | V případě zájmu je možné si první lekci 28. března vyzkoušet. Cena zkušební lekce je 100 Kč. (Při zakoupení celého kurzu je cena zkušební lekce odečtena od ceny kurzu). Lekci je nutné si předem rezervovat e-mailem: info@stabilstudio.cz |
| Obsazenost | Kurz již OBSAZEN |
| Termín | od 18.00 do 19.00 hodin |
| Místo | Waldorfská škola : Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa) eurytmický sál |
| MHD | Dobrá dopravní dostupnost: trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti) autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská) |
| Parkování | Nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín |
| Rozsah | 8 lekcí (délka lekce je 55 minut) |
| Kapacita | 10 cvičenců |
| Lektorka | Diana Křížová |
| Cena kurzu | 1.200 Kč 1.100 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty) |
| Přihlašovací e-mail | info@stabilstudio.cz do přihlašovacího e-mailu uveďte: jméno a přijmení, název kurzu a případné dotazy. Na základě tohoto emailu vám pošleme závaznou přihlášku se všemi informacemi o kurzu včetně informací o platbě kurzovného. |
INFORMACE O KURZU body fit
Dynamické cvičení pilates cvičíme na podložce, využíváme nejnovější poznatky v oblasti biomechaniky a fyzioterapie ke zlepšení pohybového aparátu celého těla.
Cvičení je vhodné
- pro ženy i muže bez ohledu na věk a kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
- pro všechny, kteří chtějí bez bolesti používat svůj pohybový aparát a tím zvládat běžné denní činnosti.
- DOPORUČENÍ
- při cvičení je dobré vnímat svoje tělo a cvičit tak, abyste nemuseli překonávat práh bolesti svého těla. O případných zdravotních omezeních je dobré si promluvit před zahájením kurzu s lektorem, který Vám poradí, které cviky jsou pro vás nejvhodnější a na které si dát pozor.
Přínosy cvičení
- posiluje střed těla, tj. svaly břišního, zádového a pánevního dna
- výrazně zvyšuje ohebnost a flexibilitu těla
- zlepšuje koncentraci, koordinaci a rovnováhu
- zlepšuje funkčnost kloubů, zejména kyčelních. ramenních a kolenních
- pomáhá odbourávat stres
- PRAVIDELNÝM CVIČENÍM DOSTANETE TĚLO DO KONDICE!
Cvičební oděv a obuv
Cvičení probíhá na podložce v pohodlném oblečení (tepláky, tričko) a bez obuvi (bosí nebo v ponožkách).
Všeobecné informace
- Kurzy probíhají v sálech, které jsou pro cvičení vybaveny potřebnými pomůckami včetně podložek, které jsou bezplatně k dispozici pro každého cvičence.
- BONUS - jednu zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.
Co je nového
-
Rozhoupej se v pánvi, uveleb se v sedu
sobota 14. května od 9.00 hodin
-
Taneční kurzy pro dospělé
duben 2022
-
..
sobota 2. dubna od 9.00 hodin
-
..
sobota 5. března od 9.00 hodin
-
..
neděle 20. března od 14.00 hodin
Statika.stabilstudio.cz
nový web o naší další činnosti
Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.
Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/
Napište nám
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek