Balet pro dospělé

lehkost, elegance a chvíle jen pro vás
ideální pro ženy, které již mají zkušenost s baletem a chtějí pokračovat v kurzu pro pokročilé.
 

neděle, 18:00 - 19:00
od 4. října do 6. prosince 2026
lekce se neuskuteční 15. listopadu 2026

Možná jste si někdy přála vyzkoušet balet. Možná vás vždy přitahovala jeho krása, ladnost a spojení pohybu s hudbou.
Tento kurz je určen ženám, které si chtějí dopřát čas pro sebe a objevovat baletní pohyb v laskavém a podporujícím prostředí.
Nejde o výkon ani dokonalost. 
Důležitá je radost z pohybu a dobrý pocit ze sebe samé.

INFORMACE O KURZU baletu pro pokročilé

Balet pro dospělé je kurz určený ženám, které již mají základní baletní zkušenosti a chtějí dále rozvíjet eleganci, ladnost a jistotu v pohybu.

V lekcích navazujeme na získané základy klasického baletu a postupně prohlubujeme práci s držením těla, koordinací, stabilitou a baletní technikou. Důraz klademe na vědomý pohyb, propojení s hudbou a radost z tance.
Baletní cvičení pomáhá posilovat hluboké svaly, zlepšovat flexibilitu, rovnováhu i celkové vnímání vlastního těla. Díky pravidelné praxi můžete získat větší lehkost, ladnost a jistotu nejen při tanci, ale i v běžném životě.

Pro koho je kurz ideální?

Kurz je vhodný pro ženy, které již absolvovaly kurz pro začátečnice nebo mají základní zkušenost s baletem a chtějí ve své taneční cestě pokračovat.

Pro ženy, které:

• chtějí dále rozvíjet baletní techniku,
• mají rády elegantní a vědomý pohyb,
• chtějí zlepšit držení těla, koordinaci a stabilitu,
• chtějí posílit a protáhnout celé tělo,
• chtějí si dopřát pravidelný čas jen pro sebe.

Co vás čeká?

• prohlubování základů klasické baletní techniky,
• náročnější baletní kombinace a pohybové vazby,
• práce na koordinaci, stabilitě a ladnosti pohybu,
• rozvoj muzikality a vnímání pohybu v prostoru,
• posílení a protažení celého těla,
• vědomá práce s držením těla a baletním výrazem.

Lekce probíhají v přátelské a podporující atmosféře, kde není důležitý výkon, ale radost z pohybu a možnost dále rozvíjet svůj vztah k baletu.

Co vám kurz přinese?

• elegantnější držení těla,
• větší jistotu a lehkost v pohybu,
• lepší koordinaci a rovnováhu,
• větší pružnost a pohyblivost,
• posílení hlubokých svalů,
• radost z pohybu a hudby,
• čas jen pro sebe.

Jaké si mám pořídit baletní oblečení a obuv?

Co se týče oblečení, nemáte se čeho obávat. Tančíme v tom, v čem se cítíte pohodlně. Můžete si zvolit tričko, body, trikot, legíny nebo i volnější sukně.
A co se týče obuvi, baletní boty nepotřebujete. Tančíme buď v tlustých ponožkách nebo v piškotech.

V případě zájmu si můžete pořídit speciální baletní piškoty, které vám umožní ladný pohyb. Baletní piškoty můžete koupit v obchodě www.dance-shop.cz na Orlí 27 v Brně. Věříme, že si ze široké nabídky vyberete ty, které vám budou nejlépe vyhovovat. 

Vždycky jsem balet milovala, ale myslela jsem si, že už je pozdě pokračovat.
Není pozdě. Můžete pokračovat právě teď. Těšíme se na vás.