Balet pro dospělé

kurz je vhodný pro ženy s předchozí zkušeností s baletem 
(úroveň velmi mírně pokročilé)
 

neděle, 19:00 - 20:00
19. dubna do 24. května 2026
 

INFORMACE O KURZU 

Jsme rádi, že vám můžeme představit náš kurz klasického baletu pro dospělé.
Balet je jedinečný pohybový styl, který spojuje eleganci, sílu a cit pro hudbu. Přináší nejen fyzickou aktivitu, ale také pocit lehkosti, soustředění a vnitřního klidu.

V bezpečné a přátelské atmosféře budeme postupně objevovat krásu baletního pohybu. Lekce jsou vedeny zkušenou lektorkou tak, aby byly přístupné i ženám, které chtějí tanec poznat v dospělosti nebo se k němu po letech vrátit.

Pro koho je kurz vhodný?

Kurz je určen ženám, které chtějí objevovat krásu baletu v dospělosti – bez tlaku na výkon a bez potřeby předchozích zkušeností.

Nechceme vytvářet profesionální baletky.
Naším cílem je nabídnout prostor, kde můžete poznat eleganci baletního pohybu, zlepšit práci s tělem a dopřát si čas pro sebe.

Pokud milujete hudbu, ladný pohyb a chcete zažít baletní atmosféru, tento kurz může být krásnou cestou právě pro vás.

Na co se můžete těšit

Základy baletní techniky
Postupně se naučíte základní baletní pozice a pohyby, které tvoří základ klasického tance.

Ladnost a plynulost pohybu
Budeme pracovat na koordinaci, držení těla a eleganci pohybu.

Správná práce s tělem
Důraz klademe na techniku provedení, aby byl pohyb přirozený, bezpečný a příjemný.

Zpevnění a protažení celého těla
Balet přirozeně posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, flexibilitu a držení těla.

Prožitek z hudby a pohybu
Balet není jen cvičení. Je to také prostor pro vnímání hudby, emocí a vlastního těla.

Baletní pohyb podporuje správné držení těla, rozvíjí koordinaci a cit pro pohyb. Základy baletu navíc pomáhají i v dalších tanečních stylech.

Jakou si mám pořídit baletní obuv?

Co se týče oblečení, nemáte se čeho obávat. Tančíme v tom, v čem se cítíte pohodlně. Můžete si zvolit tričko, body, trikot, legíny nebo i volnější sukně.
A co se týče obuvi, baletní boty nepotřebujete. Tančíme buď v tlustých ponožkách nebo v piškotech.

V případě zájmu si můžete pořídit speciální baletní piškoty, které vám umožní ladný pohyb. Baletní piškoty můžete koupit v obchodě www.dance-shop.cz na Orlí 27 v Brně. Věříme, že si ze široké nabídky vyberete ty, které vám budou nejlépe vyhovovat. 

Pokud váháte, rádi vám přidáme další argumenty pro účast na našem kurzu. Jsme tu pro vás, abyste se mohly cítit jako pravé tanečnice klasického baletu a prožily tuto nádhernou formu umění na vlastní kůži.

Všeobecné informace 

BONUS: jednu zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.