Balet pro dospělé

pro mírně pokročilé
 

neděle, od 18. ledna do 29. března 2026
lekce se neuskuteční 15. února, 8. března 2026

INFORMACE O KURZU 

Jsme velice potěšeni, že vám můžeme představit náš krásný kurz klasického baletu. Tato úžasná forma tance nepřináší pouze fyzickou výkonnost, nýbrž také hluboký duševní klid a pohodu. I přes svou náročnost dokáže balet v nás vyvolat pocit noblesy a gracióznosti, a to díky specifickému pohybovému rejstříku, charakteristické hudbě a samozřejmě i osobnosti naší zkušené lektorky.

Během našeho kurzu se zaměříme na několik klíčových oblastí:

Osvojení pohybových dovedností: Naučíme vás základním pohybovým vzorcům, které jsou charakteristické pro klasický balet.
Nácvik správných pohybových stereotypů a variací: Budeme pracovat na technice, abyste se staly pohybově plynulými a elegantními.
Správné provedení pohybu: Zaměříme se na správnou techniku, abyste se vyhnuly případným zraněním.
Zpevnění svalů celého těla: Baletní cvičení skvěle posílí vaše tělo, zejména svaly, které jinak běžně nepoužíváte.
Vlastní prožitek spojený s emocí: Balet je o výrazu a emocích, a my vám pomůžeme propojit pohyb s vaším vnitřním prožitkem.

Nejde jen o fyzický trénink. Balet má také mnoho pozitivních vlivů na váš celkový zdravotní stav - posiluje svaly, které jsou důležité pro správné držení těla, včetně těch méně trénovaných. Zlepšuje koordinaci pohybů a rovnováhu. Rozvíjí schopnost uvědomělého pohybu a práce s tělem. A co je úžasné, základy baletu jsou přenosné do různých tanečních stylů.

Pro koho je baletní kurz určen?

cílem našeho kurzu není vytvářet profesionální baletky, nýbrž umožnit široké veřejnosti, bez ohledu na věk, okusit krásu a jedinečnost baletního umění. Pokud jste se již s baletním tancem seznámily a chtěly byste tuto zkušenost prohloubit, pokud milujete hudbu a její taneční vyjádření, tento kurz je pro vás ideální volbou.

Jakou si mám pořídit baletní obuv?

Co se týče oblečení, nemáte se čeho obávat. Tančíme v tom, v čem se cítíte pohodlně. Můžete si zvolit tričko, body, trikot, legíny nebo i volnější sukně.
A co se týče obuvi, baletní boty nepotřebujete. Tančíme buď v tlustých ponožkách nebo v piškotech.

V případě zájmu si můžete pořídit speciální baletní piškoty, které vám umožní ladný pohyb. Baletní piškoty můžete koupit v obchodě www.dance-shop.cz na Orlí 27 v Brně. Věříme, že si ze široké nabídky vyberete ty, které vám budou nejlépe vyhovovat. 

Pokud váháte, rádi vám přidáme další argumenty pro účast na našem kurzu. Jsme tu pro vás, abyste se mohly cítit jako pravé tanečnice klasického baletu a prožily tuto nádhernou formu umění na vlastní kůži.
 

Všeobecné informace 

BONUS: jednu zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.