PROžij POHYB

Potřebujete nabrat klid a inspiraci po náročném období?

Program PROžij POHYB je dobrý jako:

1. psychohygiena při stresově náročném zaměstnání;
   2. způsob pro rozvinutí komunikace při interakcích s lidmi;
   3. cvičení, jak v rodičovství neztratit hlavu;
   4. pomocník pro lektory při navádění klientů do cvičebních pozic;
   5. možnost komunikace s vlastním tělem, vnímání jeho signálů a reakce na ně.

Kurz je spojením teorie fyzioterapie a vědomého pohybu.

Během 4 sobotních dopolední Vás provedeme 9 různými tématy vnímání jednotlivých částí těla v pohybu. Nabídneme vám novou cestu, jak se cítit celiství, lehčí a svobodnější. Budeme vnímat a poznávat rozdíl mezi vědomým a nevědomým pohybem.

K tomu nám slouží jednoduché principy gravitace, vnímání váhy, kvality doteku a jiné. Zkombinujeme teoretické poznatky se zkušenostmi z různých směrů.
Stručně lze tento způsob práce shrnout slovy:

"HRA S POCITY V POHYBU" či "POHYB JAKO MEDITACE"

S SEBOU pohodlný netísnící oděv včetně tlustých volných ponožek a mikiny či svetru pro teplotní komfort. Malý a velký polštář s dekou pro pohodlí, potřebné pomůcky jsou volně k dispozici v sále.

LEKTORKA
Mgr. Dagmar Moc Králová, Ph.D. specialistka na zdravotní pohybovou prevenci
„Hraji si s lidským tělem a říkám tomu práce. K tomu jsem ukrutný puntičkář a ráda pracuji s detaily. Od roku 2006 jsem pracovala v rekondičním studiu, kde jsem mohla rozvíjet svůj dotek prostřednictvím různých technik, které mě na cestě potkávali. V roce 2010 jsem vystudovala obor Fyzioterapie na Lékařské fakultě MU v Brně. Již v té době se ve mně mísily pocity z toho, co v průběhu terapie cítím, a z toho, co se ve škole učím. Začala jsem hledat možnosti, jak tyto vjemy spojit.

V roce 2012 jsem založila projekt PROžij POHYB. Jeho prostřednictvím provádím člověka ve vnímání těla a jeho pohodlí při různých pohybových činnostech. Teoretické znalosti zde využívám jako úhel pohledu. Stejný ne-li větší význam mají pro mne vjemy každého člověka, podobně jako zevní podmínky, v nichž žijeme. Proto jsem přes velkou škálu odborných kurzů zakotvila v přístupech ke vnímání těla. Z nich mne vedle Feldenkrais metody nejvíce vtáhnul koncept Trager®.“

Zpět na seznam aktualit