Út 17:15–18:30
Poslední místa- Termín
- 29. 9. 2026 – 1. 12. 2026
- Lektor
- Olga Mullerová
- Úroveň
- Všechny úrovně
- Cena
- 2 200 Kč / 9 lekcí
- Nekoná se
- 17. 11. 2026 (Den boje za svobodu a demokracii)
Zbývá poslední místo
Cvičení
Jóga-vědomě
Klidný pohyb, vědomý dech a chvíle jen pro vás
Dopřejte si večerní chvíli, která bude patřit jen vám. Lekce propojují vědomý pohyb, jemné protažení a uvolnění těla s klidným dechem, relaxací a ztišením mysli.
Jóga, se kterou můžete začít
Kurz je vhodný pro ženy i muže, včetně úplných začátečníků. Nemusíte znát jógové pozice ani být pružní – lektorka vám vše srozumitelně ukáže a nabídne varianty podle vašich možností.
Nejde o dokonalé provedení jednotlivých pozic. Důležité je vnímat vlastní tělo, respektovat jeho potřeby a postupovat vlastním tempem. V příjemné atmosféře a bez tlaku na výkon můžete nechat odeznít napětí nahromaděné během dne, načerpat novou energii a podpořit harmonii těla i mysli.
Chcete si jóga vědomě nejprve vyzkoušet?
Přijďte na první lekci, seznamte se s lektorkou a poznejte atmosféru kurzu.
U vybraného kurzu zvolte tlačítko „Zkusit 1. lekci“. Místo v kurzu vám předběžně rezervujeme a po první lekci se v klidu rozhodnete, zda chcete pokračovat.
Cena první lekce je 200 Kč. Pokud se následně přihlásíte do celého kurzu, uhrazenou částku vám odečteme z ceny kurzovného.
Náhrada zameškané lekce
Jednu zameškanou lekci si můžete nahradit na vybrané lekci cvičení nebo tance.
O aktuálních možnostech náhrady vás budeme informovat při zahájení kurzu.
a něco navíc - Co by vás o kurzu ještě mohlo zajímat