Lektoři
Olga Mullerová
Jóga není výkon, ale vědomá cesta k sobě.
Józe se věnuji už 13–15 let.
Na začátku mě zlákala power jóga – odpovídala tehdejšímu období, kdy se žena stará především o děti a neumí zvolnit tempo. Rychlé přechody mezi pozicemi pro mě tehdy znamenaly výzvu a touhu dokázat si, že to zvládnu.
Postupně jsem si ale uvědomila, že některé pozice – přestože nejsem nesportovní – prostě neprovedu. Jógu jsem dlouho brala jen jako cvičení. Teprve když jsem začala vnímat své tělo, propojila mysl a dech, objevila jsem tu pravou cestu jógy.
Našla jsem si kurzy fyziojógy a také lektorský kurz zaměřený na tento přístup. Nejvíc pro mě ale znamená, když každý účastník vnímá své vlastní tělo, své vlastní já – a umí s tím vědomě pracovat.
A to je pro mě jóga.