Power Flow Jóga

spojení pohybu s dechem, síly a vnitřního vnímání

Dynamická jóga, kde je každá hodina plná energie a posunu směrem k vlastnímu tělesnému i duševnímu zdraví. Naučíte se správně dýchat, cvičení stojí na plynulém a správném provedení ásan, posiluje tělo, rozvíjí flexibilitu i sílu a na závěr přináší aktivní relaxaci. Vhodná pro všechny bez ohledu na věk, pohlaví nebo kondici – pro začátečníky i pokročilé. Lekce jsou průběžné, rezervace není nutná.

Podrobné informace o kurzu a průběhu lekce ZDE