Pilates balance
Poslední místaSt 18:00–18:55
- Termín
- 13. 1. 2027 – 17. 3. 2027
- Lektor
- Jana Kalová
- Úroveň
- Začátečníci až Velmi mírně pokročilí
- Cena
- 1 700 Kč / 9 lekcí
- Nekoná se
- 24. 2. 2027 (Jarní prázdniny)
Zbývají poslední 3 místa
Cvičení
Pilates Balance
stabilita, síla a rovnováha s fyzioterapeutickým přístupem
Cvičení, které propojuje pilates s fyzioterapií a zaměřuje se na hluboké stabilizační svaly a pánevní dno. Součástí je práce s dechem, mobilita a vědomá kontrola pohybu. Ideální pro ženy i muže, kteří hledají šetrné a smysluplné cvičení, úlevu od bolesti zad, lepší koordinaci a držení těla. Vítáni jsou začátečníci i zkušení cvičenci – cvičíme s respektem ke svému tělu.
Podrobné informace o kurzu a průběhu lekce ZDE
BONUS
Jednu zameškanou lekci si můžete nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru.
Chcete si lekci nejdříve vyzkoušet?
Přijďte na ochutnávku ještě před zahájením kurzu a poznejte atmosféru studia i styl výuky.
Pozor: Rezervace ochutnávky nebo zkušební lekce negarantuje místo v navazujícím kurzu! Pokud zvažujete účast i v kurzu, pošlete na něj přihlášku zvlášť a zvolte platbu hotově - účast pak potvrdíte (anebo ne) po vyzkoušení.