St 18:30–19:25
Obsazeno- Termín
- 30. 9. 2026 – 2. 12. 2026
- Lektor
- Lucie Krausová
- Úroveň
- Všechny úrovně
- Cena
- 1 700 Kč / 9 lekcí
- Nekoná se
- 28. 10. 2026 (Den vzniku samostatného státu)
Cvičení
Jóga pro klid těla a mysli
Klid v těle, ztišení mysli a čas jen pro vás
Dopřejte si klidnou chvíli, ve které se pohyb propojí s dechem a každodenní starosti mohou na chvíli ustoupit.
Jóga pro klid těla a mysli je klidná a vědomě vedená lekce, která pomáhá uvolnit napětí, jemně posílit tělo a zklidnit mysl. Od dechového naladění přecházíme k posilovacím a protahovacím ásanám a lekci zakončujeme vědomou relaxací.
Vhodná je pro úplné začátečníky i pokročilé. Jednotlivé pozice přizpůsobujeme možnostem každého účastníka.
Chcete si jóga pro klid těla a mysli nejprve vyzkoušet?
Přijďte na první lekci, seznamte se s lektorkou a poznejte atmosféru kurzu.
U vybraného kurzu zvolte tlačítko „Zkusit 1. lekci“. Místo v kurzu vám předběžně rezervujeme a po první lekci se v klidu rozhodnete, zda chcete pokračovat.
Cena první lekce je 200 Kč. Pokud se následně přihlásíte do celého kurzu, uhrazenou částku vám odečteme z ceny kurzovného.
Náhrada zameškané lekce
Jednu zameškanou lekci si můžete nahradit na vybrané lekci cvičení nebo tance.
O aktuálních možnostech náhrady vás budeme informovat při zahájení kurzu.
a něco navíc - Co by vás o kurzu ještě mohlo zajímat