Cvičení
Zpevněte své tělo a objevte pohyb, díky kterému se budete cítit silnější, pružnější a jistější v každém věku.
Na tuto lekci se už nedá přihlásit – přihlašování se zavírá krátce po jejím začátku. Napište nám, prosím, a domluvíme se na dalším termínu.
Bodyforming je všestranné cvičení zaměřené na zpevnění a formování celé postavy. Propojuje účinné posilování, protažení a vědomou práci s tělem, která podporuje správné držení a ladnost pohybu. Lekce jsou vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní kondice, včetně úplných začátečníků. Jednotlivé cviky lze přizpůsobit možnostem každého účastníka.
Jednu zameškanou lekci si můžete nahradit na vybrané lekci cvičení nebo tance.
O aktuálních možnostech náhrady vás budeme informovat při zahájení kurzu.
a něco navíc - Co by vás o kurzu ještě mohlo zajímat
