Út 18:30–19:25
Obsazeno- Termín
- 29. 9. 2026 – 1. 12. 2026
- Lektor
- Hana Melicharová
- Úroveň
- Začátečníci až Pokročilí
- Cena
- 1 700 Kč / 9 lekcí
- Nekoná se
- 17. 11. 2026 (Den boje za svobodu a demokracii)
Cvičení
Bodyform
Harmonie síly a ladnosti
Zpevněte své tělo a objevte pohyb, díky kterému se budete cítit silnější, pružnější a jistější v každém věku.
Bodyforming je všestranné cvičení zaměřené na zpevnění a formování celé postavy. Propojuje účinné posilování, protažení a vědomou práci s tělem, která podporuje správné držení a ladnost pohybu. Lekce jsou vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií a úrovní kondice, včetně úplných začátečníků. Jednotlivé cviky lze přizpůsobit možnostem každého účastníka.
Náhrada zameškané lekce
Jednu zameškanou lekci si můžete nahradit na vybrané lekci cvičení nebo tance.
O aktuálních možnostech náhrady vás budeme informovat při zahájení kurzu.
a něco navíc - Co by vás o kurzu ještě mohlo zajímat