O kurzu

Fit Latino Dance propojuje radost z tance s péčí o kondici. Lekce vycházejí z latinskoamerických rytmů a doplňuje je jemné posilování a závěrečné protažení. Kroky se učíme postupně a v tempu, které respektuje možnosti každé ženy, takže si kurz užijí i úplné začátečnice.

Nejde o výkon ani o dokonalost – jde o šetrný a příjemný pohyb, který zpevňuje tělo přirozenou cestou a přináší dobrou náladu.

Pro koho je kurz ideální

Vhodné pro začátečnice bez předchozích zkušeností i pro ženy, které se k pohybu vracejí po delší době.

Pro ženy, které:

chtějí se hýbat bez tlaku na výkon,
hledají šetrný a příjemný taneční pohyb,
chtějí zlepšit kondici a zpevnit tělo přirozenou cestou,
potřebují vypnout od každodenních povinností,
chtějí si dopřát čas jen pro sebe.

Jak lekce probíhá

Každá lekce začíná zahřátím a pokračuje jednoduchými tanečními kombinacemi inspirovanými latinskoamerickými rytmy. Součástí je i jemné posilování a závěrečné protažení. Vše se učíme postupně a v klidném tempu.

Co vám kurz přinese

více energie a dobré nálady,
pocit lehkosti a uvolnění v těle,
zlepšení kondice a držení těla,
radost z pohybu a hudby,
čas jen pro sebe.

Co na sebe a jakou obuv

Doporučujeme pohodlné a savé materiály (trička, body, legíny). Jako obuv jsou ideální sálové boty, které poskytují stabilitu a pohodlí na parketě.

Protančete se k lepší kondici a radosti ze života – objevte sílu latinskoamerických rytmů. Těšíme se na vás.