Lektoři
Daniela Úlehlová
Síla není jen o zvedání těžkých věcí.
Je to schopnost unést vlastní život s lehkostí.
Silné tělo je oporou v každodenním životě.
Proto má smysl budovat tělo, které vás podrží – v pohybu i mimo něj.
Pohybu se věnuje více než 20 let – jako cvičenec i lektorka.
Prošla širokým spektrem lekcí od dynamických forem až po klidnější cvičení, ze kterých dnes propojuje to nejlepší do svých lekcí.
Zaměřuje se především na silový a funkční trénink, který pomáhá budovat stabilní, silné a zdravé tělo pro každodenní život.
Ve výuce klade důraz na vědomý pohyb, správnou aktivaci svalů a celkovou rovnováhu těla.