Stabil Studio
nabízí

lekce cvičení, kurzy cvičení,
taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

NOVINKA
PILATES pro zdravé tělo

čtvrtek, připravujeme pro Vás

BONUS pokud nevíte, zda vám kurz bude vyhovovat,
je možné si lekci n
ejdříve vyzkoušet 
cena této lekce je 80 Kč

(případě koupi kurzu je cena této lekce odečtena od ceny kurzu)
lekci je nutné si předem rezervovat na e-mail : info@stabilstudio.cz
termín od 19.00 do 20.00 hodin
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa)
eurytmický sál
rozsah dle aktuální nabídky (délka lekce 60 minut)
kapacita 10
lektorka Jana Kalová
cena kurzu podle počtu lekcí
přihlašovací e-mail    info@stabilstudio.cz

 INFORMACE O KURZU

Pilates je metoda tělesného cvičení, jejichž cílem je posílit tělo a následně zlepšit jeho ohebnost. Během cvičení se naučíte svoje tělo vnímat a kontrolovat pohyby při jednotlivých cvicích.

Kurz je vhodný

  • ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
  • při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora
  • pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost
  • pro všechny sportovce, kteří hledají doplněk ke své sportovní činnosti

Účinky a přínosy kurzu

  • předejdete bolesti pohybového aparátu
  • zlepšíte celkově zdraví, zmírníte bolest pohybového aparátu
  • naučíte se správně dýchat a tím odbourávat stres
  • cvičení přináší vyrovnání svalové disbalance a tím zlepšíte držení těla
  • pravidelné cvičení vás dostane do kondice nebo vám ji pomůže udržet

CVIČEBNÍ ODĚV a OBUV

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se bosí nebo v teplých ponožkách.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

 LEKTORKA - JANA KALOVÁ

Již odmalička jsem milovala pohyb v jakékoliv formě, proto jsem si vybrala školu a následně práci, ve které hlavním zaměřením je zdraví a zdravý pohyb tedy FYZIOTERAPII. Přivedlo mě to dál k doplnění vzdělání a udělala jsem si instruktorský kurz pro vedení lekcí body & mind.  Lekce pilates a zdravotního cvičení vedu už více jak čtyři roky. 

Co je nového

  • KRÁSNÉ PRÁZDNINY

    KRÁSNÉ PRÁZDNINY

    červenec - srpen 2020

    Číst dál

  • Připravujeme pro Vás ....

    Připravujeme pro Vás ....

    20. května 2020

    Číst dál

  • Skvělá zpráva - OPĚT CVIČÍME!

    11. května 2020

    Číst dál

  • Oficiální vyjádření

    12. března 2020

    Číst dál

  • TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    připravujeme 2020

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek