Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

NOVINKA
PILATES pro zdravé tělo

čtvrtek, připravujeme pro Vás

BONUS pokud nevíte, zda vám kurz bude vyhovovat,
je možné si lekci n
ejdříve vyzkoušet 
cena této lekce je 80 Kč

(případě koupi kurzu je cena této lekce odečtena od ceny kurzu)
lekci je nutné si předem rezervovat na e-mail : info@stabilstudio.cz
termín od 19.00 do 20.00 hodin
místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa)
eurytmický sál
rozsah dle aktuální nabídky (délka lekce 60 minut)
kapacita 10
lektorka Jana Kalová
cena kurzu podle počtu lekcí
přihlašovací e-mail    info@stabilstudio.cz

 INFORMACE O KURZU

Pilates je metoda tělesného cvičení, jejichž cílem je posílit tělo a následně zlepšit jeho ohebnost. Během cvičení se naučíte svoje tělo vnímat a kontrolovat pohyby při jednotlivých cvicích.

Kurz je vhodný

  • ženy i muže bez ohledu na věk a tělesnou kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
  • při cvičení je vždy dobré vnímat svoje tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré informovat lektora
  • pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost
  • pro všechny sportovce, kteří hledají doplněk ke své sportovní činnosti

Účinky a přínosy kurzu

  • předejdete bolesti pohybového aparátu
  • zlepšíte celkově zdraví, zmírníte bolest pohybového aparátu
  • naučíte se správně dýchat a tím odbourávat stres
  • cvičení přináší vyrovnání svalové disbalance a tím zlepšíte držení těla
  • pravidelné cvičení vás dostane do kondice nebo vám ji pomůže udržet

CVIČEBNÍ ODĚV a OBUV

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se bosí nebo v teplých ponožkách.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

 LEKTORKA - JANA KALOVÁ

Již odmalička jsem milovala pohyb v jakékoliv formě, proto jsem si vybrala školu a následně práci, ve které hlavním zaměřením je zdraví a zdravý pohyb tedy FYZIOTERAPII. Přivedlo mě to dál k doplnění vzdělání a udělala jsem si instruktorský kurz pro vedení lekcí body & mind.  Lekce pilates a zdravotního cvičení vedu už více jak čtyři roky. 

Co je nového

  • Oficiální vyjádření

    12. března 2020

    Číst dál

  • TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    připravujeme 2020

    Číst dál

  • TANEČNÍ KURZY PRO ŽENY, tancem k přirozenému pohybu!

    TANEČNÍ KURZY PRO ŽENY, tancem k přirozenému pohybu!

    připravujeme 2020

    Číst dál

  • KURZY CVIČENÍ, najděte si svůj styl a začněte cvičit! Ožijete!

    KURZY CVIČENÍ, najděte si svůj styl a začněte cvičit! Ožijete!

    připravujeme 2020

    Číst dál

  • JARNÍ DETOX - workshop věnovaný jaru

    sobota 21. března 2020 od 14.00 hodin

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek