studio
zdravého pohybu

taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb

taneční kurzy pro dospělé FB

JEMNÁ JÓGA

 

úterý, od 6. září 2022 do 23. května 2023
lekce se neuskuteční 6.12. + 13.12. + 20.12. + 27.12.2022

Termín od 18.00 do 19.00 hodin (délka lekce je 55 minut)
Místo TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa)
sál v přízemí objektu
MHD dobrá dopravní dostupnost
trolejbus 34, 36 (zastávka Makovského nám.)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat)
Parkování Nejlépe však na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín. 
Kapacita    15 cvičenců
REZERVACE není NUTNÁ
lektorka  Sabina Warthová
cena 110 Kč/lekci
nebo jedna lekce z permanentky (platnost permanentky do 29.5.2022)
rezervační e-mail info@stabilstudio.cz

 INFORMACE O CVIČENÍ

Přijďte si na lekci jemné jógy odpočinout a zharmonizovat nejen své tělo, ale i mysl. Zavřete oči, nadechněte se a nechte se provést lekci. Za zvuku relaxační hudby a při svitu svíček najdete klid a pohodu, a přitom protáhnete své tělo. Nenásilnou formou a s jemnosti k vlastnímu tělu uvolníte napětí a přetrvávající bolesti vyplývající z běžného způsobu života. Pojďte s námi objevit kouzlo jemné jógy.

Lekce jsou vhodné:

• ženy i muže bez ohledu na věk a tělesné kondice - cvičení je vhodné i pro úplné začátečníky
• pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost

Přínosy cvičení:

• zpevníte svaly zádového tonusu a následně i celého těla
• protáhnete svaly celého těla
• dosáhnete svalové rovnováhy
• podporuje správné držení těla
• zharmonizujete tělo a mysl
• eliminujete stres
• ….. a samozřejmě dostanete tělo do lepší kondice

Doporučení

Při cvičení je vždy dobré vnímat vlastní tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré před lekcí informovat lektorku.

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se naboso nebo v protiskluzových ponožkách.

Co je nového

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek