studio
zdravého pohybu

taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb

taneční kurzy pro dospělé FB

JEMNÁ JÓGA

 

úterý, od 6. září 2022 do 23. května 2023
OD 10. LEDNA 2023 OPĚT PRAVIDELNĚ CVIČÍME

Termín od 18.00 do 19.00 hodin (délka lekce je 55 minut)
Místo TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa)
sál v přízemí objektu
MHD dobrá dopravní dostupnost
trolejbus 34, 36 (zastávka Makovského nám.)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat)
Parkování Nejlépe však na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín. 
Kapacita    15 cvičenců
REZERVACE není NUTNÁ
lektorka  Sabina Warthová
cena 130 Kč/lekci
nebo jedna lekce z permanentky (platnost permanentky do 29.5.2022)
rezervační e-mail info@stabilstudio.cz

 INFORMACE O CVIČENÍ

Přijďte si na lekci jemné jógy odpočinout a zharmonizovat nejen své tělo, ale i mysl. Zavřete oči, nadechněte se a nechte se provést lekci. Za zvuku relaxační hudby a při svitu svíček najdete klid a pohodu, a přitom protáhnete své tělo. Nenásilnou formou a s jemnosti k vlastnímu tělu uvolníte napětí a přetrvávající bolesti vyplývající z běžného způsobu života. Pojďte s námi objevit kouzlo jemné jógy.

Lekce jsou vhodné:

• ženy i muže bez ohledu na věk a tělesné kondice - cvičení je vhodné i pro úplné začátečníky
• pro všechny, kteří chtějí bez bolesti pohybového aparátu zvládat běžnou denní činnost

Přínosy cvičení:

• zpevníte svaly zádového tonusu a následně i celého těla
• protáhnete svaly celého těla
• dosáhnete svalové rovnováhy
• podporuje správné držení těla
• zharmonizujete tělo a mysl
• eliminujete stres
• ….. a samozřejmě dostanete tělo do lepší kondice

Doporučení

Při cvičení je vždy dobré vnímat vlastní tělo a nepřekonávat práh bolesti, o případných zdravotních omezeních je dobré před lekcí informovat lektorku.

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, cvičí se naboso nebo v protiskluzových ponožkách.

Co je nového

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek