Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

Hormonální JÓGA

 

neděle, od 19. ledna do 31. května 2020
(lekce se neuskuteční 16. února, 29. března a 12. dubna 2020)

 lektorka  Bc. Alexandra Olšová
 místo  TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky (mapa)
 sál v prvním patře objektu
 termín  16.30 - 18.00 hodin tj. 90 minut
 kapacita lekce      rezervace na lekci není nutná
 cena  130 Kč/lekci/90 minut
 nebo jedna lekce z permanentky a doplatek 40 Kč/lekci 
 (platnost permanentky do 31.5.2020)
 rezervační e-mail       info@stabilstudio.cz

 INFORMACE O CVIČENÍ

Cvičení je inspirováno hormonální jogovou terapií dle Dinah Rodriguez, které je vhodné pro ženy s problémy s hormonální nerovnováhou. Stabilizační cviky zpevňují svalový korzet páteře, včetně svalů pánevního dna.
Lekce vás provede více dechovými technikami, které pak lze jednoduše převést do denních aktivit a tím si zajistit posílení opěrného systému páteře. Spojením prastarého učení jógy s rehabilitací vzniká systém, který obnovuje dynamiku páteře, stabilizuje tělo ve správném držení a jako celek působí harmonizačně. 

Dech. Proud energie. Vnitřní síla. Každé zvlášť a pak současně, splynou s léčebnými jógovými pozicemi a prvky stabilizačního cvičení, pod vedením fyzioterapeutky Bc. Alexandry Olšové. 


Lekce jsou vhodné

  • pro ty, kteří s jógou začínají a chtějí obnovit hormonální rovnováhu těla, dále pro praktikující jogíny, kteří chtějí zdokonalit techniky jednotlivých pozic.


Optimalizace hormonálního systému přispívá

  • ke snížení stresu, úzkosti, mestruačních bolestí, neplodnosti, nespavosti, sníženou činností štítné žlázy, symptomů spojených s menopauzou, osteoporózou a inkontinencí.

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko a teplé ponožky.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

Co je nového

  • Jarní prázdniny 2020

    únor 2020

    Číst dál

  • NOVINKA - TANEČNÍ minikurz začátečníci, věční začátečníci

    NOVINKA - TANEČNÍ minikurz začátečníci, věční začátečníci

    březen 2020

    Číst dál

  • NOVINKA - mini KURZY YOGY

    NOVINKA - mini KURZY YOGY

    březen 2020

    Číst dál

  • VÍKENDOVÉ TANEČNÍ KURZY - základní, mírně pokročilé

    VÍKENDOVÉ TANEČNÍ KURZY - základní, mírně pokročilé

    sobota 29. února 2020

    Číst dál

  • otvíráme nové TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    leden - březen 2020

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek