Stabil Studio
nabízí

lekce cvičení, kurzy cvičení,
taneční kurzy pro ženy, taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

Hormonální JÓGA

 

neděle, od 4. října do 6. prosince 2020
(lekce se neuskuteční 16.11.2020)

BONUS pokud nevíte, zda vám kurz bude vyhovovat,
je možné si lekci n
ejdříve vyzkoušet 
cena zkušební lekce je 100 Kč
(v případě koupi kurzu 
vám cena za zkušební lekci bude odečtena od celkové ceny kurzu)
lekci je nutné si předem rezervovat na e-mail : info@stabilstudio.cz
termín od 16.30 do 18.00 hodin
místo TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky 
sál v druhém patře objektu
MHD dobrá dopravní dostupnost
trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Přívrat)
parkování v přilehlých ulicích sídliště,
lépe však na velkém parkovišti
u nedalekého obchodního centra Rubín
rozsah 9 lekcí (délka lekce 90 minut)
kapacita 10 cvičenců
lektorka Bc. Alexandra Olšová
cena kurzu 1.700 Kč
1.600 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty)
přihlašovací e-mail    info@stabilstudio.cz

 

 

 INFORMACE O CVIČENÍ

Cvičení je inspirováno hormonální jógovou terapií dle Dinah Rodriguez, které je vhodné pro ženy s problémy s hormonální nerovnováhou. Stabilizační cviky zpevňují svalový korzet páteře, včetně svalů pánevního dna.
Lekce vás provede více dechovými technikami, které pak lze jednoduše převést do denních aktivit a tím si zajistit posílení opěrného systému páteře. Spojením prastarého učení jógy s rehabilitací vzniká systém, který obnovuje dynamiku páteře, stabilizuje tělo ve správném držení a jako celek působí harmonizačně. 

Dech. Proud energie. Vnitřní síla.
Každé zvlášť a pak současně, splynou s léčebnými jógovými pozicemi a prvky stabilizačního cvičení,
pod vedením fyzioterapeutky Bc. Alexandry Olšové. 


Lekce jsou vhodné

  • pro ty, kteří s jógou začínají a chtějí obnovit hormonální rovnováhu těla, dále také pro praktikující jogíny, kteří chtějí zdokonalit techniky jednotlivých pozic.


Optimalizace hormonálního systému přispívá

  • ke snížení stresu, úzkosti, menstruačních bolestí, neplodnosti, nespavosti, sníženou činností štítné žlázy, symptomů spojených s menopauzou, osteoporózou a inkontinencí.

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko a teplé ponožky.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

Co je nového

  • KRÁSNÉ PRÁZDNINY

    KRÁSNÉ PRÁZDNINY

    červenec - srpen 2020

    Číst dál

  • Připravujeme pro Vás ....

    Připravujeme pro Vás ....

    20. května 2020

    Číst dál

  • Skvělá zpráva - OPĚT CVIČÍME!

    11. května 2020

    Číst dál

  • Oficiální vyjádření

    12. března 2020

    Číst dál

  • TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    TANEČNÍ KURZY pro dospělé

    připravujeme 2020

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek