studio
zdravého pohybu

taneční a pohybové aktivity
pro všechny, kdo milují pohyb

taneční kurzy pro dospělé FB

VEČERNÍ HARMONY JÓGA 

 

středa, od 5. října do 30. listopadu 2022
lekce se neuskuteční 26. října a 16. listopadu 2022

BONUS V případě zájmu je možné
si první lekci 5. října od 19.30 hodin vyzkoušet.
Cena lekce je 100 Kč.
(Při zakoupení celého kurzu je cena zkušební lekce odečtena od ceny kurzu).
Lekci je nutné si předem rezervovat e-mailem: info@stabilstudio.cz
Obsazenost volná místa
Termín od 19.30 do 21.00 hodin (délka lekce je 90 minut
Místo Waldorfská škola - Plovdivská 8, Brno - Žabovřesky (mapa)
eurytmický sál
MHD Dobrá dopravní dostupnost:
trolejbus 34, 36 (zastávka náměstí Svornosti)
autobus 44 nebo 84, 67 (zastávka Záhřebská)
Parkování nejlépe na velkém parkovišti u nedalekého obchodního centra Rubín
nebo na přilehlých parkovacích místech (modrá zóna)
Rozsah 7 lekcí 
Kapacita 10 cvičenců
Lektorka Kateřina Vinická
Cena kurzu 1.300 Kč
1.200 Kč (věrnostní sleva pro stálé klienty)
Přihlašovací e-mail  info@stabilstudio.cz
Do přihlašovacího emailu uveďte:
jméno a příjmení, název kurzu a připadné dotazy.
Na základě tohoto emailu vám pošleme závaznou přihlášku 
se všemi informacemi o kurzu včetně informací o platbě kurzovného.

 INFORMACE O KURZU večerní harmony jógy 

V tomto kurzu se budeme věnovat jemnějším stylům jógy, harmonizaci našeho těla a mysli. Neopomeneme však ani zásady zdravého pohybu a principy, na kterých staví jógové ásany.

V deseti lekcích:

  • se naučíme pracovat s naším dechem,
  • vyzkoušíme si různé dechové techniky a vysvětlíme si, jak jsou nám prospěšné,
  • naučíme se zklidnit naši mysl a být v přítomném okamžiku,
  • každý večer příjemně protáhneme a uvolníme naše těla,
  • lekce zakončíme aromaterapií.

Jóga není jen fyzické cvičení, je to komplexní propojení duše a těla. Pojďte se na 90 minut zastavit, být pouze tady a teď, jen Vy na Vaší podložce.

Cvičení je vhodné:

• pro ženy i muže bez ohledu na věk a kondici - cvičení je vhodné i pro začátečníky
• pro všechny, kteří chtějí bez bolesti používat svůj pohybový aparát a zvládat tak běžné denní činnosti

Doporučení

Při cvičení je dobré vnímat svoje tělo a cvičit tak, abyste nemuseli překonávat práh bolesti svého těla. O případných zdravotních omezeních je dobré si promluvit před zahájením kurzu s lektorem, který Vám poradí, které cviky jsou pro vás nejvhodnější a na které si dát pozor.

Cvičební oděv a obuv

Cvičení probíhá na podložce v pohodlném oblečení (tepláky, tričko) a bez obuvi (bosí nebo v ponožkách).

Všeobecné informace

Kurzy probíhají v sálech, které jsou pro cvičení vybaveny potřebnými pomůckami včetně podložek, které jsou bezplatně k dispozici pro každého cvičence.

BONUS - jednu zameškanou lekci z kurzu je možné nahradit v jednotlivých lekcích cvičení dle vlastního výběru. 

Co je nového

Všechny aktuality




Statika.stabilstudio.cz

nový web o naší další činnosti

Předmětem činnosti Stabil studia nejsou jen pohybové a taneční aktivity,ale i činnost, která se zabývá stabilitou staveb, prezentuje se přesnými výpočty a jasnými doporučeními.

Pokud budete mít čas objevit druhou tvář naše studia, otevřete si nové stránky: https://statika.stabilstudio.cz/

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek