Stabil Studio
nabízí

kurzy a lekce cvičení, taneční kurzy
pro ženy a taneční kurzy pro dospělé

taneční kurzy pro dospělé FB

PILATES PROGRESSION

pro mírně pokročilé až pokročilé

čtvrtek, od 5. dubna do 31. května 2018

bonus Příjďte si nezávazně vyzkoušet první lekci ZDARMA!
termín od 17.00 do 18.00 hodin
místo TC Rubínek - Poznaňská 10, Brno - Žabovřesky
malý sál
lektorka Radka Šindelářová
kapacita kurzu    jen pro 5
cena kurzu 1.450 Kč / 9 lekcí
1.350 Kč / 9 lekcí (věrnostní sleva pro stále klienty)
přihlašovací e-mail    info@stabilstudio.cz

 

INFORMACE O KURZU

Cvičení pilates progression je cvičení pro pokročilé, bezpečná progrese základního repertoáru cviků k obtížnějším variantám - sekce cviků, plynulé přechody a střídání výchozích pozic. Intensivnějšího výsledku se dosahuje i pomocí pomůcek, určených pro toto cvičení.

Kurz je připraven ...

  • pro muže i ženy 
  • pro všechny, kteří se chtějí udržet v kondici nebo si ji chtějí ještě vylepšit

Účinky a přínosy kurzu

  • předejdete bolesti pohybového aparátu celého těla
  • naučíte se správně dýchat a tím odbourávat stres
  • cvičení přináší vyrovnání svalové disbalance a tím zlepšíte držení těla

Cvičební oděv a obuv

Cvičíme v pohodlném oblečení – volné tepláky, pružné tričko, příjemná mikina a teplé ponožky.
… a nezapomeňte na ručník a láhev s pitím, určitě je budete potřebovat.

 

LEKTORKA - RADKA ŠINDELÁŘOVÁ

Aerobics, Aerobics Body, Balantes, Body Balance, Body Form, Body Styling, BOSU, Cycling (Spinning), Interval Training, Over ball - Balantes, Pilates, Zdravotní cvičení

Školení:

  • Trainer Basic Indoor Cycling Education (VUT Brno, 2005)
  • Instruktor aerobiku (Hana Toufarová, 2005)
  • Aerobik na fitballech (VUT Brno, 2005)
  • Balantes (Hana Toufarová, 2006)
  • Pilates Level I (Renata Sabongui, 2007)
  • Škola zad (VUT Brno, 2008)
  • Pilates Equipment basic - Magic Circle, Fit Ball, Foam Roller (Fitstudio Jana Brno, 2009)
  • Bosu Pilates (Fitstudio Jana Brno, 2011)
  • Bosu Cardio (Soňa Blažková, FACE, 2011)
  • Port De Bras (Julio Papi, FACE, 2011)
  • STOTT PILATES Intensive Mat-Plus™ (Daniella Mallach, 2011)
  • Integrated Power Stretch, Lukáš Kolek, FACE,2012
  • How to approach clients with neck issues (Daniella Mallach, 2013)
  • Bosu Core (Soňa Blažková, FACE, 2013)
  • Pravidelně se účastním kongresů, workshopů v Praze a Brně.


Motto:

Jsem zastáncem hesla "Nikdy neříkej nikdy!" a to určitě platí jak v cvičení, tak i v životě. Vyzkoušet se má všechno:-).

 

Co je nového

  • JEDNOTLIVÉ TANEČNÍ LEKCE pro mírně pokročilé bez rezervace

    pondělí 14. KVĚTNA 2018 od 18.30 hodin

    Číst dál

  • vyhlašujeme KURZY CVIČENÍ pro ženy i muže

    DUBEN 2018

    Číst dál

  • jednotlivé LEKCE CVIČENÍ bez rezervace

    DUBEN 2018

    Číst dál

  • novoroční přání

    LEDEN 2018

    Číst dál

  • VÍKENDOVÝ TANEČNÍ KURZ standardních tanců pro začátečníky

    sobota 17. BŘEZNA 2018 od 10.00 hodin

    Číst dál

Všechny aktuality




SPLŇENÝ SEN - AFRIKA

Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny

Napište nám

Jméno:*
Telefon:*
E-mail:*
Web

Vaše zpráva:*

©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno, Kurzy a lekce cvičení Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek