Cvičení je určeno pro ženy i muže bez rozdílu věku, cvičení samotné je zaměřeno na zpevnění a formování postavy.
Sedm důvodů proč pravidelně cvičit pilates :
naučíte se správně dýchat
odstraníte bolesti zad
získáte ploché bříško a štíhlý pas
zbavíte se tukových polštářků
zpevníte tělo a tím i jeho držení
zbavíte se stresu a únavy
a samozřejmě dostanete tělo do lepší kondice
22.2. 2012
Vyhlašujeme taneční kurzy Tak trochu jinak.
15.2. 2012
Březnový seminář latinsko-amerických tanců se uskuteční v sobotu 17.3. od 9:00 v TC Rubínek, Poznaňská 10.
14.2. 2012
Probuzení s jógou a homeopatií se uskuteční v sobotu 3.3. od 9:30 hodin v TC Rubínek, Poznaňaská 10.
14.2. 2012
Březnové dopoledne v pohybu se uskuteční v sobotu 24.3. od 10:00 hodin v TC Rubínek, Poznaňská 10.
14.2. 2012
Tančírna se v pátek 24.2. uskuteční od 20:30 hodin v tanečním sále TC Rubínek, Poznaňská 10.
14.8. 2011
Nabízíme individuální taneční lekce pro jednotlivé páry či skupiny.